Может ли сердце заболеть от стресса

Что может спровоцировать патологию в сердечно-сосудистой системе человека, кому психотерапия нужна для физического здоровья и есть ли упражнения для быстрой помощи при стрессе - объясняет медицинский психолог, специалист по психосоматике Анастасия Юдаева.

2:30 – как работает хронический стресс

4:20 – живете в мегаполисе? поздравляем, у вас стресс

5:00 – "хомячку в вольере лучше, чем человеку в городе"

6:20 – куда надо приложить психотерапию

7:00 – оттенки катастрофизации

8:40 – становятся ли люди стрессоустойчивее с возрастом

12:20 – как избежать "сорванной крышечки"

13:40 – дыхание по квадрату – "скорая помощь" в стрессе

17:00 – мудрость еврейских мам (и котиков)

Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: podcasts@rian.ru

Слушайте наши подкасты ВКонтакте, подписывайтесь на наш профиль в Телеграме и канал в Яндекс.Дзене.