Лечебная физкультура, которую все недооценивают (а зря!)

Почему люди пьют “лечебные чаи”, но почему-то стесняются лечебной физкультуры? Можно ли заниматься самостоятельно, и как попасть на ЛФК через поликлинику? Скандинавская ходьба и приседания - это лечебная физкультура, или нет? Обсуждаем с врачом по лечебной физкультуре и спортивной медицине Алиной Рожковой.

03:30 Что такое лечебная физкультура и что она дает

05:00 Как лечебная физкультура помогает при остеохондрозе

06:40 Можно ли похудеть с помощью лечебной физкультуры

09:15 Как попасть на курс ЛФК через поликлинику

16:15 Что такое адаптивная физкультура

17:00 Полезна ли производственная гимнастика и что она даёт