Похожие на аудиокнигу «Борщ и блинчики: как сделать привычные блюда более здоровыми»

Кто решил, что люди должны спать около восьми часов в сутки, а остальное время – бодрствовать? Что задает ритм человеческой жизни, какие общие черты у людей и подсолнуха, как сон и иммунитет стали синонимами, и почему ученые считают, что состояния сонливости и алкогольного опьянения очень похожи.

Историю героя выпуска Ильи разбирают финансовый советник, предприниматель Елена Парий, и психолог, коуч, бизнес-тренер Сергей Насибян. Приглашаем вас стать героем подкаста "Страхи". Как и где бесплатно подписаться на подкасты ________ Редактор: Юлия Мирей Монтаж: Анастасия Паниоти Спрашивайте нас...

По данным бюро кредитных историй “Эквифакс” за 2021 год россияне оформили рекордное количество кредитных карт – 12,6 млн на общую сумму 963 млрд рублей. Это на 37% больше, чем было оформлено в 2020 году. Насколько полезный инструмент кредитная карта и как им правильно пользоваться? Правда, что на...

Что дает жизнь без кофе? Разбираемся в этом выпуске с Кристиной Фоминцевой - заботливым тренером, специализирующимся на умном фитнесе, пилатесе и 3D тренировках. Какая связь между кофе и пестицидамиДля чего вообще отказываться от кофеПочему все же для некоторых людей данный напиток несет больше в...

Можно ли создать робота с человеческим разумом, почему не получится сохранить мозг в банке, как в «Футураме», и как стимулировать образование у себя новых нейронов — разобрались в новом эпизоде подкаста «Что изменилось?».Участники обсуждения:— Вера Толченникова — нейрофизиолог, кандидат биологиче...

Где находится сусек, по которому мы скребем, когда нет денег? Почему герой-любовник должен быть уродом и почему "бишь" - это скороговорка? Слушайте и говорите правильно!

Найти ответы на вопросы героине эпизода Анастасии помогают миллиардер, предприниматель Андрей Ковалев, клинический психолог, коуч, основатель психологического центра Григорий Мисютин и финансовый советник, предприниматель Елена Парий. Эпизоды "Страхов" обычно выходят по понедельникам. Приглашаем ...

Умение отстаивать личные границы — весомый вклад в здоровое эмоциональное состояние. Научиться говорить нет легче, чем каждый раз переступать через себя и выполнять чужие просьбы, на которые изначально не хотелось соглашаться. В новом выпуске учимся отстаивать личные границы: отвечать отказом, не...

"Я начинаю худеть", говоришь себе утром, а ужинаешь снова жареными пельмешками. Как правильно себя настроить, чтобы не сорваться через неделю/месяц/год? Похудение — это про процесс или про результат? Лучше входить постепенно или делить жизнь на "до" и "после"? И надо ли искать себе компанию?Обсуж...

Об историческом и культурном значении посуды рассказала Наталья Денисова — руководитель Просветительского центра Всероссийского музея декоративного искусства.