Цитата из книги «В поисках себя… Психологическое самоисследование и практика»

Используйте некоторые ваши способы, когда вы чувствуете, что вам нужна поддержка. Отмечайте, как тогда вы себя чувствуете, что меняется, какой из способов лучше всего работает?