Попробуйте остановиться и дать себе возможность почувствовать радость и удовольствие от того, что вы уже сделали сейчас, от того, с чем вы справились, позвольте себе ее проявить и выразить.
Жизнь в контакте с другим» это возможность быстро улавливать состояние другого, легко реагировать на это состояние или организовывать своё поведение с учётом этого состояния другого.
И это тоже про умение обходиться с чувством – выбирать его форму выражения, интенсивность, время и место. Он остаётся хозяином своего чувства и им владеет, а не оно им.
Как я могу прислушаться к себе, если не делаю пауз, если не даю моему внутреннему голосу говорить, а себе – слушать? Как по-другому я пойму, чего Я хочу?
тогда мы не видим человека таким, какой он есть на самом деле. И если второй согласен с этой установкой, то он начинает подстраиваться под ожидания первого, вести себя так, чтобы не вызывать негативных переживаний у него, но в этом процессе происходит удивительная вещь – этот второй, который подстраивается, часто при этом теряет себя.
В моей работе эта тема всплывает, когда человек вдруг осознает, что он просто функционирует, старается соответствовать чьим-то ожиданиям, выполнять то, чему его научили в детстве, но уже давно забыл или никогда и не помнил о самом себе
Познание чего-то всегда начинается с себя, это всегда путь к себе или через столкновение с этим неизведанным открывается новое понимание себя. Но на этом пути нам всегда встречаются другие. Их присутствие является важной частью понимания себя, встречи с собой, так как именно другие являются для нас зеркалами.
Эти зеркала могут быть очень разными, иногда четкими и ясными, иногда очень замутненными, состоящими из большого количества осколков, но без этих зеркал мы не сможем увидеть себя