Лучше поставить цель в 300 грамм, похудеть на 500 грамм, тем самым перевыполнив план, похвалить себя и идти дальше. В конце концов вспомните поговорку: «Тише едешь – дальше будешь». Поверьте, лучше медленно, но навсегда избавиться от лишних килограммов, чем быстро и кратковременно.