Цитата из книги «Наука о здоровье, или Аюрведа как она есть, в соответствии со Шримад-Бхагаватам»

всего организма (принять фрукты). При соблюдении Экадаши следует учитывать свои индивидуальные особенности. Люди крепкого здоровья могут поститься в Экадаши на сухую, детям, старикам и слабым людям можно кушать, например, жидкости, молоко и фрукты. Это тоже даст результат, но не полный. Для людей с дисбалансом ваты можно принять воду с лимоном или подсластить, для сильного дисбаланса питты сухой пост может повредить здоровью, поэтому можно пить молоко или сок, молоко можно разбавлять водой – 40 % молока и 60 % воды, добавить немного сахара и пить в течение поста. Для того, чтобы правильно следовать Экадаши, больным людям следует поправить свое здоровья.