Цитата из книги «Наука о здоровье, или Аюрведа как она есть, в соответствии со Шримад-Бхагаватам»

Правила следования посту в Экадаши. Лучше всего вечером десятого лунного дня засыпать на пустой желудок или не есть на ужин зернобобовые. Затем в день Экадаши попробовать обойтись без пищи и воды весь день. Очень помогает легко держать Экадаши, если на десятый лунный день выпить воду с лимоном или солями, которые принимаются при обезвоживании организма. Накануне поста желательно не переедать (и не употреблять животную пищу). Также можно провести очистительные процедуры (в виде клизм или другим способом). Выход из поста должен быть щадящим для организма: