Цитата из книги «Наука о здоровье, или Аюрведа как она есть, в соответствии со Шримад-Бхагаватам»

ие чувствуют слабость или, например, головную боль. Поэтому Веды предписывают либо провести этот день без воды и пищи, либо принять немного фруктов, сока, некоторых овощей, немного воды – как можно меньше – иначе вся пища, особенно при переедании, становится ядом для организма и причиной болезней. Самое важное – это полностью воздерживаться в этот день от зернобобовой пищи. Есть лучше только после обеда. Так Веды максимально ограждают человека от болезней.