Цитата из книги «Наука о здоровье, или Аюрведа как она есть, в соответствии со Шримад-Бхагаватам»

Для хорошего здоровья требуется более 6 часов сна. Никогда не спите днем летом, особенно после обеда, так как это приведет к увеличению количества слизи и ожирению.