Цитата из книги «Наука о здоровье, или Аюрведа как она есть, в соответствии со Шримад-Бхагаватам»

хранить питьевую воду в медной емкости. 16. Во время еды пить не следует. Пить лучше за час до еды и через час после еды, маленькими глотками. Вода сразу после еды подавляет и останавливает пищеварение. 17. Пить следует сидя, а не стоя. Если человек пьет стоя, это приведет к проблемам в коленях и болезням толстой кишки. 18. Утром хорошо выпить сразу 1–2 стакана теплой воды. Можно с добавлением небольшого количества лимона и меда. Кофе и чай утром на пустой желудок особенно вредны. 19. Избыток прохладительных напитков ослабляет иммунную систему и ведет к дисбалансу слизи в организме. 20. Следует чистить зубы после каждого приема пищи и перед сном, тщательно вычищая между зубов. 21. Сжимание зубов во время опорож