которая находится на макушке головы. Почувствуйте тепло и силу. Постепенно замедляйте темп сокращения мышц промежности до полной остановки. Мысленно поблагодарите себя.
• А теперь представьте, что энергия из вашей высшей чакры вырывается в Космос! Она чудесным светлым лучом проникает в глубины Вселенной, достигает самых далеких звезд, а затем возвращается обратно к вам. Она наполняет вас невероятной силой, светом Божественной любви, огромным потенциалом, мощью для любых свершений и глубоким спокойствием. В этот момент подумайте о том, к чему вы стремитесь, что вам хотелось бы достигнуть. Подумайте о своем желании со спокойной уверенностью в том, что оно уже выполнено. Все в ваших силах. Постепенно приходите в себя. Поблагодарите себя за то бесценное внимание, которое вы оказали себе. Вы очень помогли себе сейчас. Поздравляю вас!
Для усиления эффекта от упражнения по мере совершенствования рекомендую вам ввести цвета для каждой чакры.
1. Муладхара – красный.
2. Свадхистана – оранжевый.
3. Манипура – желтый.
4. Анахата – зеленый.
5. Вишудха – голубой.
6. Аджна – синий.
7. Сахасрара – фиолетовый.
КОНЦЕНТРИРУЙТЕСЬ НА ТОМ, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ, И ЭТО ВСКОРЕ СТАНЕТ НОРМОЙ ВАШЕЙ ЖИЗНИ