Некоторые продукты особенно полезны для поддержания вашего сексуального аппетита на должной высоте. Вот они.
• На первом месте заслуженно стоят всяческие дары моря – креветки, омары, устрицы, крабы, хорошая красная рыба. Там содержатся магний и цинк, положительно влияющие на повышение уровня гормона тестостерона Так что перед любовным свиданием неплохо закусить бутербродиком с горбушей или семгой, а то и тарелочкой креветок.
• Шоколад можно поставить на почетное второе место. Недаром мужчины, чтобы завоевать сердце женщины, обычно дарят шоколадные конфеты! Они знают, что делают. Имейте в виду, что особенно полезен для поднятия романтического настроения черный шоколад.
• Очень полезна соя. Ученые заинтересовались тем фактом, что в Японии женщины практически совсем не страдают от рака молочной железы. И вывод, к которому они пришли, заставляет задуматься – причина в диете японских женщин, основу которой составляют морепродукты и продукты на основе сои. Недаром японская кухня такая вкусная и изысканная! В магазинах здорового питания в изобилии продаются соевые полуфабрикаты, встречается соевый творог и майонез. Меня также радует, что и у нас появилось большое количество японских ресторанчиков.
• Пряности, особенно имбирь, который считался афродизиаком еще с древних времен, способствуют усилению потенции. Красный перец, использующийся в виде приправы, тоже добавляет