● Концентрироваться на своем прекрасном, идеальном облике, на своей мечте, на своих целях.
● Читать, проговаривать, повторять мысленно мантры, молитвы, веления, литании, формулы успеха.
● Медитировать (если вы едете в метро и вам удалось занять сидячее место).
● Направлять энергию своего сознания на какой-то беспокоящий вас участок тела, исцеляя его.