Цитата из книги «Шоколадка для души, или Стань любимой за 30 дней»

Старайтесь выделять немного времени только для себя. Даже если вы очень заняты, всегда можно найти 10–15 мин для небольшой зарядки, медитации или прогулки. Ваш организм будет вам очень благодарен.