Ритуал пробуждения вдохновения
1. Представьте, что примерно в 50 см от вашей головы возникает источник белого приятного света. Он заполняет всю вашу голову, очищая ее от ненужных мыслей, усталости, стресса.
2. Свет спускается ниже, освещает ваше горло и шею, вы расслабляетесь еще больше. Дальше наполняйте светом свою грудь. Затем наполните светом ваше солнечное сплетение и живот. И наконец, наполните белым светом нижнюю часть живота до самого копчика.
3. Полностью расслабьтесь и позвольте белому свету наполнить ваше тело и исцелить вас. Пройдитесь внутренним взором по всему телу, по всему позвоночнику.
4. Вдохните через макушку головы, выдохните через копчик. Позвольте белому свету полностью заполнить ваше тело с ног до головы.
5. Девять раз произнесите очищающую мантру: ОМ ВАДЖРАСАТТВА ХУМ. Когда вы почувствуете, что достаточно, мягко выйдите из медитации.
Ритуал поиска своего предназначения
1. Расслабьтесь, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
2. Сконцентрируйте все свое внимание на области «третьего глаза» (центре лба). Теперь мысленно задайте себе вопрос: «В чем мое предназначение? В правильном ли направлении я сейчас двигаюсь? Действительно ли это то, что мне нужно?»
3. Затем отпустите свой вопрос из области «третьего глаза» во Вселенную. Представьте, как он устремился вверх, к небу.
4. Посидите 10 минут в расслабленном состоянии, ни о чем не думая.
5. Затем выходите из медитации.
6. В течение дня обращайте внимание на любую мелочь. Ответ от Вселенной вам может прийти в виде какого-то образа или знака, или простого понимания, что нужно делать.
Аффирмации в помощь
1. Отбросьте посторонние мысли.
2. Произнесите:
✓ Я нахожусь в полной гармонии с миром и людьми!
✓ Я всецело принимаю себя как Божественное проявление жизни!
✓ Я талантлив(а) и успешен (успешна)!