Цитата из книги «Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела»

Давление будет в норме лишь при правильной осанке, обеспечивающей зоны растяжения в грудобрюшной и подключичной области (белой линии живота и шеи). Но мало выстроить осанку. Надо еще и научиться правильно дышать. Потому что именно дыхание движет оба поршня. Все проблемы объясняются слишком короткими вдохами и выдохами. Вдох и выдох, идущие по оптическому коридору вдоль тела, определяют длину белой линии живота и длину шеи, т. е. длину растяжек между каждой из трех ступеней тела.