Давайте рассмотрим чакры подробнее.
1. Первая чакра — корневая: Муладхара.
Крестцовое сплетение. Область копчика.
2. Вторая чакра — сакральная: Свадхистана.
Сплетение простаты.
Спереди — между лобком и пупком.
Со спины — область копчика.
3. Третья чакра — Манипура.
Спереди — на 2 см выше пупка.
Со спины — пятый поясничный позвонок на уровне пояснично-грудного перехода.