Цитата из книги «Я создала бизнес. Баланс между семьей и любимым делом»

спорт; массаж, спа и телесные практики; энергетические практики; здоровый сон (это когда засыпаешь до 23 часов в хорошо проветренном помещении, на хороших матрасе и подушке — читайте выше); долгие прогулки (не уткнувшись в телефон, а наслаждаясь и пропуская через себя все окружающее, можно с любимой музыкой). Но не с полезной модной аудиокнигой или подкастом с успешным предпринимателем, пожалуйста, — иногда надо просто делать великое НИЧЕГО! день / несколько дней без гаджетов; любые другие техники, подходящие