Делая вдох, я вижу пищу на своем блюде.
Делая выдох, я испытываю счастье от наличия у меня пищи.
Делая вдох, я осознаю поля.
Делая выдох, я улыбаюсь полям.
Делая вдох, я осознаю все те элементы, которые дали мне пищу.
Делая выдох, я испытываю благодарность.
Делая вдох, я осознаю тех, кто разделяет пищу со мной.
Делая выдох, я благодарен за их присутствие.
Делая вдох, я осознаю сельский воздух.
Делая выдох, я улыбаюсь сельскому