Делая выдох, я освобождаюсь от страстей.
Делая вдох, я осознаю свое желание чувственных наслаждений.
Делая выдох, я знаю, что чувственные желания не постоянны.
Делая вдох, я осознаю опасность чувственных страстей.
Делая выдох, я освобождаюсь от чувственных страстей.
Делая вдох, я размышляю об умении освобождаться от мыслей.
Делая выдох, я ощущаю радость освобождения от мыслей.