же.
• Мои действия – вот все мое имущество. Я не смогу избежать последствий своих действий. Мои действия – это опора, на которой я стою.
Каждый день мы должны практиковать, используя пять напоминаний: выполнять осознанное дыхание и по несколько минут размышлять над каждым из них. Мы практикуем пять напоминаний, чтобы семя страха могло свободно циркулировать в нас. Мы должны пригласить его в гостиную, чтобы узнать и принять его. Тогда, вернувшись назад в подвал, оно станет меньше.