1. Видя себя пятилетним ребенком, я вдыхаю. – Мне пять лет.
2. Улыбаясь себе в пятилетнем возрасте, я выдыхаю. – Улыбка.
3. Видя, как хрупок и раним пятилетний ребенок, я вдыхаю. – Хрупкость ребенка.
4. С любовью улыбаясь пятилетнему ребенку внутри себя, я выдыхаю. – Любящая улыбка.
5. Видя своего отца пятилетним мальчиком, я вдыхаю. – Пятилетний отец.
6. Улыбаясь своему отцу в возрасте пяти лет, я выдыхаю. – Улыбка.
7. Видя, что мой пятилетний отец хрупок и раним, я вдыхаю. – Отец, ранимый и хрупкий.
8. С любовью и пониманием улыбаясь своему пятилетнему отцу, я выдыхаю. – Любящая и понимающая улыбка.
9. Видя свою мать пятилетней девочкой, я вдыхаю. – Пятилетняя мать.
10. Улыбаясь своей матери в возрасте пяти лет, я выдыхаю. – Улыбка.
11. Видя, что моя пятилетняя мать хрупкая и ранимая, я вдыхаю. – Хрупкая и ранимая мать.
12. С любовью и пониманием улыбаясь своей пятилетней матери, я выдыхаю. – Любящая и понимающая улыбка.
13. Видя, как в детстве страдал мой отец, я вдыхаю. – Отец, страдающий в детстве.
14. Видя, как в детстве страдала моя мать, я выдыхаю. – Мать, страдающая в детстве.
15. Видя в себе своего отца, я вдыхаю. – Отец во мне.
16. Улыбаясь отцу внутри себя, я выдыхаю. – Улыбка.
17. Видя в себе свою мать, я улыбаюсь. – Мать во мне.
18. Улыбаясь матери внутри себя, я выдыхаю. – Улыбка.
19. Понимая трудности моего отца внутри меня, я вдыхаю. – Трудности отца внутри меня.
20. Твердо решив работать над освобождением и отца, и себя, я выдыхаю. – Освобождение отца и себя.
21. Понимая трудности моей матери внутри меня, я вдыхаю. – Трудности матери внутри меня.
22. Твердо решив работать над освобождением и матери, и себя, я выдыхаю. – Освобождение матери и себя.