Ходьба – это праздник
Если вы осознаете, что живы, когда ходите, – это уже просветление. Вы осознаете, что у вас есть тело – это уже просветление. Вы осознаете, что ваша физическая форма позволяет наслаждаться прогулкой – это тоже просветление. Вы можете превратить ходьбу в наслаждение. Когда вы дышите таким образом, это празднование жизни.