Цитата из книги «На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире»

Будда сказал: «Прошлого уже нет, будущего еще нет». Существует лишь отдельно взятый миг, в котором мы можем быть поистине живы, и это настоящее. Быть здесь и сейчас – вот наше учение.