Цитата из книги «На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире»

В нас существуют боль и страдания, которых мы постоянно пытаемся избежать. Вместо того чтобы практиковать истинное присутствие, позволяющее облегчить эти страдания, мы включаем телевизор, садимся за книгу, звоним кому-то, чтобы уйти от своих внутренних проблем. Мы поступаем так каждый день, и эту привычку нужно изменить. Следует вернуться к себе, чтобы суметь разобраться с этой ситуацией.