Помните об осознанном дыхании и подлинном присутствии. Затем обнимите любимого человека. Во время первого вдоха и выдоха осознайте, что вы и ваш возлюбленный – живы. Со вторым вдохом и выдохом подумайте о том, где вы будете находиться спустя сто лет с этого момента. И с третьим вдохом и выдохом осознайте бесценность того, что вы оба всё еще живы. Когда вы обнимаетесь таким образом, другой человек становится настоящим