Подобная практика научит вас полностью осознавать свои мысли и чувства, и вскоре вы достигнете полного контроля над своим разумом. Вы можете соединить метод осознания дыхания с осознанием мыслей и чувств.
Цитата из книги «Чудо осознанности: практическое руководство по медитации»
О проекте
О подписке