Цитата из книги «Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю»

Сядьте неподвижно, успокойте свое тело и дыхание и повторяйте про себя пожелание: Да буду я спокоен, счастлив и легок телом и духом. Да буду я защищен и огражден от телесных повреждений. Да освобожусь я от страха, тревоги, гнева и болезненных состояний.