Цитата из книги «Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю»

Поэтому я дал юноше задание практиковаться в течение недели следующим образом: «Делая вдох, я вижу себя пятилетним ребенком. Делая выдох, я улыбаюсь этому пятилетнему ребенку».