Цитата из книги «Homo Mutabilis. Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь»

К четвертому типу здоровых источников дофамина я отношу все остальное, что вызывает у нас приятные переживания, не нанося ущерба организму. Это может быть планирование путешествий, свидания, банные процедуры. Подумайте, что может приносить вам радость, и добавьте это в свою жизнь.