Цитата из книги «Homo Mutabilis. Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь»

Нет никакой многозадачности — есть переключаемость. Сначала мы сосредоточиваемся на одном предмете и игнорируем (насколько это возможно) остальную поступающую информацию, потом переключаемся на другой, который до этого воспринимался как «шум», и гасим сигналы от первого. Для такого переключения необходимы время и силы. И чем чаще и бессистемнее происходит эта смена фокуса, тем сильнее утомляется мозг.