Цитата из книги «Homo Mutabilis. Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь»

Умеренность — главный ключ к сбалансированной системе поощрения. Если не подвергать дофаминергические пути чрезмерному стимулированию, они не станут чересчур чувствительными и гиперактивно реагирующими на стимулы-награды, и вы будете меньше подвержены зависимости.