Сахар, булочки и кофе натощак: почему можно всё и как тогда оставаться в форме? Доктор Вялов

Привет, на связи Настя Кириченко, и это подкаст КОРОТКО И ПО ТЕЛУ — о том как работать с телом и любить свое дело.

Сегодня последний эпизод первого сезона и завершаем мы его с гастроэнтерологом, гепатологом, кандидатом медицинских наук и просто хорошим человеком — доктором Сергеем Вяловым.

Вместе с Сергеем мы развеяли мифы о сахаре и глютене, обсудили метаболизм, здоровье кишечника и почему не нужно сдавать анализы на дефициты :) 

Как обещали, оставляем ссылку на трекер, который поможет вам отслеживать питание, а организму — оставаться здоровым:

https://vyalov.ru/p/download/

Ставьте лайки, если выпуск был полезным, пишите комментарии с ответами на вопросы Сергея, отмечайте нас в социальных сетях и не забывайте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить начало нового сезона!

https://instagram.com/kirichenko.nastya 

https://instagram.com/doctorvyalov

Партнер эпизода — сервис психотерапии Zigmund.Online. С промокодом KOROTKO первая консультация 1950₽ вместо 2790₽ с максимальной скидкой 30%. 

Переходите по ссылке https://click.zigmund.online/korotko_i_po_telu и выбирайте своего специалиста.

Промокод действует до 31 октября 2023 года.