В личных отношениях, бизнесе, спорте, когда много думаешь о достижении цели, это выводит тебя из состояния покоя и радости. Быстрее-быстрее к результату – к браку, оконченному ремонту, миллиону долларов, фигуре мечты. Такие мысли приводят к плохому самочувствию, но не к результату. А оно нам надо?
Мы фокусируемся на страхе, что не сможем справиться, вместо того, чтобы жить здесь и сейчас. Мы ощущаем радость только в моменты кратковременных пауз. Сам процесс становится для нас тяжким трудом, а вскоре и непосильной ношей.