Франклин дал добродетелям и предписаниям (самомотиваторам для самовнушения) следующие названия.
• ВОЗДЕРЖАННОСТЬ – не ешь до отупения, не пей до опьянения.
• МОЛЧАЛИВОСТЬ – говори лишь то, что может пойти на пользу другим или тебе самому; не болтай по пустякам.