Вы абсолютно верно описали этот процесс. Все происходит именно в таком порядке. А первый шаг – это концентрация внимания на одном выбранном предмете. Сначала очень небольшом. Возможно, это будет какая-нибудь полезная привычка. Или желание.
О проекте
О подписке