Поэтому чаще всего детей затыкают, останавливая естественный выход боли:
– Ну-ну, не плачь.
– Хватит плакать.
– Вот тебе конфетка, утешься.
– Я куплю тебе другую игрушку.
Или того хуже:
– Замолчи немедленно!
– Как не стыдно скандалы на улице устраивать?
– Что люди подумают? Мать позоришь!
– Никто не будет любить такую капризную и плаксивую девочку.
– Мальчики не плачут. Ты что, девчонка?
В результате таких запретов и угроз мы утрачиваем бесценный навык – проживать чувства полно и сразу, освобождаться от них. Тогда они мучают нас годами, переходя в депрессии, тоску, подавленность, долгие обиды и психосоматические заболевания.
Как же научиться этому снова? Здесь важны несколько вещей.
♦ Во-первых, нужно плакать про то, про что на самом деле горюешь.