Буддисты советуют окутать раненое сердце облаком любви. Представляю, как Раненый Ребенок плачет внутри меня, а я держу его в объятиях, утешаю, смягчаю его горе и боль любовью и нежностью. Это мне тоже помогает.
Кому-то помогают молитвы, медитации, кому-то прогулки, уборка или спортзал, пребывание в одиночестве на природе. Каждому поможет что-то свое.
Когда принимаешь Раненого Ребенка, когда удается полюбить его, несмотря на все недостатки (которые бесят в первую очередь меня), он стихает. Он больше не плачет так горько внутри, его сердечко не болит так отчаянно.