Рецензенты:

Г.Б. Горская – доктор психологических наук, профессор, профессор кафедры психологии Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма;

К.А. Бочавер – кандидат психологических наук, зав. лабораторией спортивной психологии Московского института психоанализа.

© Н.Л. Высочина, текст, 2021.

© Издательство «Спорт», оформление, издание, 2021.

Введение

В современном олимпийском спорте наблюдается постоянное увеличение уровня спортивных достижений и растет количество соревнований. В то же время происходит значительное повышение тренировочных и соревновательных нагрузок, что является предпосылкой для поиска эффективных методов организации подготовки к соревнованиям с привлечением источников реализации резервных возможностей спортсменов. Важное значение в решении этой проблемы приобретают средства психологического обеспечения системы олимпийской подготовки спортсменов.

Существующий сегодня массив информации в области психологического обеспечения спортсменов постоянно обновляется и требует интеграции в целостную систему общей подготовки спортсменов. Кроме того, наблюдается оторванность этих знаний от практической деятельности спортсменов. В связи с этим возникает необходимость систематизации достижений современной спортивной психологии в организационном единстве с составляющими тренировочного процесса спортсменов в олимпийских видах спорта.

Понятие «психологическое обеспечение», введенное в научную терминологию в 90-х гг. XX в., предполагает создание целостного и системного описания психологической подготовки спортсменов в процессе тренировочной и соревновательной деятельности. Однако отсутствие единого подхода к данной проблеме, недостаток необходимой научно-методической литературы для специалистов, работающих в этой сфере, односторонний характер исследований, не позволяющий комплексно охватить все психические процессы у спортсменов, недостаточное внедрение современных эффективных психологических методов в практику делают эту проблему актуальной для теории и практики и требуют дальнейшего ее изучения.

В настоящее время совершенствование системы подготовки спортсменов средствами психологического обеспечения является одной из важных проблем, указывающих на необходимость применения инновационных научных знаний для ее решения, поскольку физиологические ресурсы спортсменов имеют определенные ограничения, что связано с уровнем развития физических качеств, но они могут быть увеличены за счет мобилизации психологических ресурсов.

Существующие на сегодняшний день несистематизированные научные наработки, применяемые на практике спортивными психологами, и отсутствие общей структурированной научной базы в области методологии психодиагностических исследований и психокоррекционного воздействия на спортсменов обусловили актуальность данной темы исследования.

К тому же наблюдается диспропорция в количестве работ, посвященных развитию двигательных качеств, технико-тактической подготовке, медико-биологическому обеспечению, отбору, модельным характеристикам спортсменов и др., и работ по психологическому обеспечению спортсменов, которые представлены в гораздо меньшей степени. При этом за последние годы объем знаний в области психологической подготовки составил такой массив информации, как за все предыдущие 70–80 лет, что является предпосылкой для его систематизации. Также в научной литературе практически отсутствуют данные о модели психологического обеспечения в спорте, особенно в спорте высших достижений. Имеющиеся публикации носят разрозненный характер, а полученные результаты требуют обобщения, систематизации и разработки общей концепции психологического обеспечения спортсменов в олимпийском спорте.

Недостатки в области психологического обеспечения особенно заметны в спорте высших достижений, где поиск методов повышения эффективности соревновательной деятельности является важной частью процесса подготовки, а сохранение спортивного мастерства требует от спортсменов наличия не только развитых эмоционально-волевых качеств, но и психической выносливости. Психологическому фактору в спортивной деятельности и подготовке спортсменов к соревнованиям придаётся большое значение как в трудах специалистов в сфере теории спорта [204, 255, 256, 324], так и в работах спортивных психологов [12, 96, 97, 102, 153, 269, 287]. Значимость и эффективность психологического воздействия на ход спортивной деятельности изучались многими отечественными [4, 93, 198, 281, 305] и зарубежными [50, 437, 438, 493] авторами. Анализ исследований в области спортивной психологии показывает, что в общем объеме научных данных основную часть составляют работы теоретического характера и лишь незначительную – практического.

Преследуя цель научного обоснования концепции и общего алгоритма психологического обеспечения в системе подготовки спортсменов в олимпийском спорте, автор ставила перед собой следующие задачи:

1. Изучить современное состояние проблемы психологического обеспечения в системе подготовки спортсменов на основе анализа научно-методической литературы и обобщения опыта передовой практики.

2. Осуществить анализ совокупности имеющихся теоретических и практических знаний и на их основе сформировать систему психологического обеспечения в олимпийском спорте. Разработать комплекс диагностических критериев и исследовать психологические факторы, влияющие на эффективность тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов в разных видах спорта.

3. Систематизировать современные направления воздействия, средства и методы психологического обеспечения спортсменов. Разработать методологию психодиагностических исследований и систему психологической коррекции личности спортсмена в олимпийском спорте.

4. Разработать концепцию психологического обеспечения спортсменов и определить основные направления ее реализации.

Методологической основой исследования послужили: принципы детерминизма, единства сознания и деятельности, принципы системности и развития в изучении психологических феноменов [55, 185, 286]; знания об общих закономерностях и принципы периодизации и построения многолетней подготовки спортсменов [204, 255, 256]; теория деятельности [185]; исследования психической адаптации [243, 289]; исследования межличностных отношений в совместной деятельности малых групп и коллективов [233, 249]; теория мотивации [203, 344]; исследования тревоги и тревожности [306], темперамента [397, 422], гендерных особенностей [381].

Разработка и внедрение концепции психологического обеспечения в систему подготовки спортсменов на основе индивидуального подхода с учетом специфики спортивной деятельности будет способствовать повышению мотивации достижения успеха и максимальному использованию их личностного потенциала, что даст возможность обеспечить выявление дополнительных психологических резервов, реализация которых окажет положительное воздействие на повышение эффективности соревновательной деятельности и будет способствовать развитию у спортсменов значимых психических качеств.

Глава 1
Современное состояние проблемы психологического обеспечения подготовки спортсменов в олимпийском спорте

Высокий уровень интенсивности и значительные физические нагрузки спортсменов существенно влияют на состояние их психики. Среди многочисленных мнений специалистов можно выделить подход В.Н. Платонова (2013), который указывает, что у атлетов высокой квалификации ежедневный объем тренировочных занятий и сопутствующих мероприятий достигает 5–8 ч. В процессе многолетней подготовки спортсмен может активно функционировать в таком режиме более десяти лет. Вследствие этого отношения спортсменов с коллегами, тренером, врачом и др., а также сформированный на тренировках и соревнованиях психологический микроклимат обусловливают доминирующую роль спорта в их жизни и деятельности. Однако сосредоточение внимания только на спортивной деятельности и абстрагирование от других жизненных приоритетов часто приводит спортсменов к отсутствию разносторонних интересов и возможностей их удовлетворения в процессе многолетней подготовки, что заметно влияет на то, что спортсмены уделяют недостаточно внимания уровню своего образования, интеллекта, участию в общественных мероприятиях и культурной жизни общества, а также личным отношениям. А это может создавать трудности в области коммуникаций, потому что такой образ жизни способствует более позднему эмоциональному созреванию личности. В итоге возникает психологический феномен, при котором основной и практически единственной формой самовосприятия выступает «я – спортсмен». Наибольшей проблемой в этой ситуации является отсутствие у спортсмена полноценной социальной адаптации, особенно после завершения им спортивной карьеры на заключительном этапе многолетней подготовки [252].

Отдельного внимания заслуживает исследование в области изменения мотивационных приоритетов у спортсменов в олимпийском спорте, особенно в условиях повышения значимости материальной составляющей, формирования и развития мотивации достижения успеха с учетом всех сфер жизнедеятельности спортсмена, выработки волевых и морально-этических личностных качеств.

Олимпийский спорт создает основу для возникновения множества ситуаций, в которых спортсмен должен проявлять устойчивость к стрессам, выдержку, умение не поддаваться сильным деструктивным, а иногда и положительным эмоциям сбивающего с достижения цели характера, как во время соревнований, так и вне их, что требует усовершенствования контроля над психологическими реакциями спортсмена. Это особенно касается наиболее успешных спортсменов, к которым постоянно приковано внимание прессы и болельщиков. Выступления перед многотысячными аудиториями, частые интервью представителям средств массовой информации, поклонение и восторженное отношение множества людей нередко приводит к тому, что спортсмен психологически привыкает к этому состоянию и считает его нормой. Из-за этого спортсмену важно сохранять реалистичное отношение к событиям, чтобы снизить риск возникновения серьезных проблем при изменении социального статуса после завершения спортивной карьеры. Социальная адаптация спортсменов высокой квалификации является одной из приоритетных задач спортивной психологии, потому что передача колоссального опыта молодым спортсменам важна не только для будущих поколений, но и для их духовной самореализации [13, 123].

В рамках исследуемой проблемы одним из важнейших элементов социальной защиты спортсмена и его гармоничной социальной адаптации следует уделять особое внимание психолого-педагогической составляющей многолетнего процесса тренировочной и соревновательной деятельности. При этом воспитательный процесс формируется в контексте того, что олимпийский спорт и олимпийское движение – это особое социально-педагогическое явление, участие в котором предусматривает осознанное стремление атлета использовать спорт в целях гуманистического воспитания, совершенствования личности и социальных отношений [236, 313].

В соответствии с принципами олимпийского спорта соревнования позволяют спортсмену проявить не только свои физические возможности и продемонстрировать техническое мастерство, но и требуют от него эмоциональноволевых усилий, связанных с максимальным напряжением психики. Ценность победы определяется количеством физических и моральных усилий, затраченных на ее достижение. Важным условием этого процесса является соблюдение спортсменом принципа честного соперничества, отображающего этические идеалы олимпизма [36, 181]. Таким образом в олимпийском спорте происходит воспитание и совершенствование спортсмена как личности.

1.1. Исторические предпосылки научной разработки и совершенствования понятийного аппарата в спортивной психологии

В современной психологии спорта значительное внимание ученых уделяется развитию отдельных направлений изучения психики спортсмена, его взаимодействию с тренером и командой, управлению эмоциональным состоянием и др. При этом практически не встречаются работы, посвященные проблеме осознанного отношения спортсмена к выполняемой деятельности, что является основополагающей составляющей современной стратегии психологического обеспечения в спорте. Вместе с тем знания, умения и навыки, приобретаемые спортсменом в результате многолетнего совершенствования, формируются в процессе работы над понятийным аппаратом, что предполагает знание ряда ключевых понятий, определение сущностных характеристик объекта, выбор верных критериев для сравнения, сопоставления и оценки объекта, исследование реальных связей и зависимостей, использование элементов причинно-следственного анализа. Из этого следует, что в основе психологического обеспечения спортивной деятельности должна лежать осознанная и профессионально правильно ориентированная совокупность знаний у спортсмена, которая характеризуется использованием понятий и терминологических конструкций.

В связи с этим особую актуальность приобретает изучение процесса разработки и совершенствования ключевых понятий в современной психологии спорта, что позволит сформировать у спортсмена основы понятийного мышления и прочную основу для понимания и осмысленного отношения к тренировочной и соревновательной деятельности.

Возникновение межпредметной области науки и соответствующего термина «спортивная психология» связано с деятельностью инициатора организации современных Олимпийских игр (Афины, 1896 г.) и многолетнего президента МОК (1896–1916 гг., 1919–1925 гг.) барона Пьера де Кубертена – всесторонне образованного человека, обладающего глубокими знаниями в области истории, философии и спорта.

Благодаря усилиям Пьера де Кубертена в 1913 г. в Лозанне (Швейцария) состоялся первый Международный конгресс спортивных психологов. Однако большинство участников конгресса по образованию были врачами, что обусловило медицинскую направленность докладов и разочаровало Кубертена. По утверждению А.Ц. Пуни, в результате проведения конгресса спортивная психология не была признана как специальная область научных психологических знаний, поскольку спорт как наука находился только на этапе становления [267].

В 1920-1940-е гг. в Германии, США и других странах активно изучались проблемы психологии спорта, но на том историческом этапе они не получили глубокой научной разработки. В целом, до 1950-х гг. спортивной психологии не уделялось должного внимания, что было связано со сложной политической и экономической ситуацией в мире – две мировые войны и восстановление разрухи после них.

В 1952 г. в Институте психологии АПН РСФСР А.Ц. Пуни защитил первую в истории отечественной науки докторскую диссертацию на тему «Психология спорта», а в 1958 г. под редакцией П.А. Рудика был издан первый учебник по психологии для институтов физической культуры [308]. Следом за ними выпускается ряд монографий известных советских специалистов – А.Ц. Пуни, О.А. Черниковой, Н.А. Худадова, Г.М. Гагаевой, А.В. Родионова, А.А. Лалаяна и др., которые были посвящены спортивной психологии как составной части психологической науки в целом [183, 270, 281, 245, 350].

Вопрос о психологической подготовке спортсмена впервые был поставлен в 1956 г. в Ленинграде на I Всесоюзном совещании по проблемам психологии физической культуры и спорта в докладе А.А. Лалаяна и рассмотрен как комплексный педагогический процесс [267]. Это обусловлено тем, что в период своего становления психология спорта преимущественно изучала влияние определенных физических нагрузок на развитие психических функций спортсмена, что имело педагогическую направленность.