которые сегодня очень облегчают мне жизнь:
1) уставать (от детей, мужа, дома, обыденности) – это нормально, и не нужно этого стыдиться;
2) просить помощи – это нормально, это вовсе не является показателем моей слабости;
3) привлекать мужа к уходу за детьми нужно обязательно (даже если вы не устали и можете сами), иначе в один прекрасный момент вы можете услышать: «Милая, ты же в декретном отпуске, от чего ты устала?»;
4) ресурсный список должен быть у каждой мамы;
5) сон и время на себя необходимы. Понимаю, насколько утопично это может сейчас звучать для вас, но, девочки, неужели вымытый пол вместо дневного сна с ребенком важнее вашего эмоционального благополучия? А выбраться из дома (маникюр, СПА, девичник) одной раз в месяц на самом деле тоже не так сложно, если задаться такой целью;
6) максимально привлекать детей и мужа к домашним делам. Я перестала готовить, мыть посуду, полы и окна, пока все спят. Сегодня мы делаем это вместе.