Цитата из книги «Я – будущая мама! Беременность, роды и первый год жизни ребенка»

Правильное питание – залог успешного зачатия Еще до зачатия важно задуматься о том, чтобы вести максимально здоровый образ жизни. Медицинские обследования – только полдела, нужно позаботиться о том, чтобы ваше тело оказалось «на пике формы». Необходимо, чтобы с первых дней беременности ваш организм был обеспечен всеми необходимыми ему веществами. Ведь расход их постепенно будет возрастать, часть их будет тратиться на формирование организма малыша, а часть – на поддержание сил и здоровья будущей мамы. Поэтому здоровое питание будет залогом не только успешного зачатия, но и рождения здорового ребенка!