Похожие на аудиокнигу «Как дышать осознанно (Сююмбике Давлет-Кильдеева)»

Выпуск с Крис Вазовски, подкастеркой и основательницей подкаст-студии «ТОЛК», который поможет вам преодолеть тревожность и успокоиться в напряженный период. Эта и другие медитации подготовлены эксклюзивно в рамках совместного проекта MyBook и сервиса для практики осознанности Meditopia. Узнайте б...

Григорий Туманов, журналист и со-основатель медиапроекта «Мужчина, вы куда?», записал медитацию для борьбы со стрессом и поиска спокойствия в сложные моменты жизни. Эта и другие медитации подготовлены эксклюзивно в рамках совместного проекта MyBook и сервиса для практики осознанности Meditopia. У...

Медитация, посвященная повышению концентрации и работоспособности, от Антона Маслова, руководителя направления "Альтернативный контент MyBook". Эта и другие медитации подготовлены эксклюзивно в рамках совместного проекта MyBook и сервиса для практики осознанности Meditopia. Узнайте больше о проек...

Дарья Чудакова, актриса, основательница студии йоги Chudo и автор книги «Чудо йога: гармония тела и сознания», подарила свой голос медитации, посвященной пониманию собственных романтических отношений и эмоций партнера. Эта и другие медитации подготовлены эксклюзивно в рамках совместного проекта M...

Мы знаем, что путь к счастью – делать, что хочешь и не делать, чего не хочешь. Но как понять, действительно ли ваши желания ваши? Не навязаны ли они обществом, нормами и правилами? Вы уверены, что делайте каждый свой выбор осознанно? Эти вопросы задавала себе автор книги, и нашла на них ответы. Д...

Шесть коротких советов, которые помогут прокачать навыки общения.

У каждого в жизни бывали случаи, при упоминании которых окружающие смеются до колик. Забавные происшествия, которыми хочется поделиться со всем миром. Истории, от которых даже самые унылые меланхолики не могут сдержать смех.В этой книге собраны юмористические истории из жизни. Собраны с той целью...

Вести мысленные диалоги с самим собой о том, как нужно было ответить в том споре два года назад, или заниматься бесконечным самокопанием в 3 часа ночи вместо того, чтобы сладенько спать? Пожалуй, это знакомо всем. Сегодня расскажем вам о том, как можно попытаться взять тревожность под контроль с ...

Нормально ли покупать свидание за деньги, но в благотворительных целях? Смотрят ли участники шоу на себя в зеркало во время секса? Выбрать русского, немца или попробовать угнаться «за двумя зайцами»? Об этом ведущие ютуб-шоу «Иван Иванов заходил вчера» Ксюша Дукалис и Андрей Бебуришвили спрашиваю...

Больше полезного контента на youtube.com/INSTARDING