Цитата из книги «Веганство и здоровье. О чем молчат врачи… Доктор Веган»

витамин В12 содержится в некоторых растениях богатых кобальтом, в хлебе, приготовленном на закваске из пропионовокислых бактерий, в обогащенных продуктах питания, синтезируется мокробиотой кишечника