Чтобы избавиться от страха, нужно сознательно столкнут...➤ MyBook

Цитата из книги «Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги»

Чтобы избавиться от страха, нужно сознательно столкнуться с тем, что вы ментально отрицаете, поскольку это может причинить вам вред. Делайте это, пока страх не исчезнет. Причины страха будут возникать в ваших мыслях снова и снова, пока вы не преодолеете страх. Существует закон: чем больше вы чего-то боитесь, тем сильнее это что-то вас пугает.
29 мая 2018

Поделиться