Чтобы реализовать план своего развития и сделать что-то полезное для других и для общества, вы не должны говорить о том, что вам не хватает времени.
Выработайте в себе привычку регулярно выбрасывать все ненужное, чтобы освободить место для необходимого.
Ментальное расслабление достигается путем сосредоточения разума на каком-то объекте или стимуле и выполнении дыхательных упражнений или чтении мантр.
Сократите свое имущество до минимума. Оставьте только необходимое для выживания и нормальных условий жизни.