Отзывы на книги автора «Моше Фельденкрайз»

Книга очень интересная, но согласна, сложно воспринимаема исключительно из-за интонации чтеца (( Как можно было так прочитать книгу, чтобы оттолкнуть слушателей остаётся лишь загадкой 🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

очень хорошо что есть электронная версия. книга замечательная, чтец ужасен

Прекрасная книга, однако невыносимо ее слушать, это избыточно пафосное прочтение сложно отделить от повествования,забирает на себя слишком много внимания.. Вынуждено прощаюсь с книгой(.. Поэтому такая оценка.. Еле выдержала одну главу..

Хочется выразить благодарность всем, кто способствует развитию метода этого выдающего человека! Книга рекомендована к неторопливому прочтению. Я же планирую это сделать вновь.

Очень глубокое и емкое изложение! Мало примеров из жизни, но в целом затронуты все важные аспекты! Книгой довольна!

Полезная книга для телесных психотерапевтов

Чтобы научиться чему-то сложному, нужно начать с малого, чтобы достичь цели, нужно ориентироваться на улучшение (достижения) в процессе обучения, а не на конечный результат. То, что нам кажется естественным (встать, сесть, надеть очки, прочитать текст) у детей и людей с травмой мозга вызывает затруднения, им приходится учиться этому. Как-то раньше и не задумывалась об этом. И главное тут конечно терпение родителей и учителей, потому как любая негативная реакция может негативно отразиться на процессе и итогах обучения, желании ученика совершенствоваться. Автор объясняет это на конкретном примере.
Книга интересна благодаря этому примеру работы с пациентом, воспринимается лучше, чем другие книги данного автора, где таких примеров нет.

В целом основные выводы из книги можно сформулировать так: в целях решения тех или иных проблем (комплексов) нельзя рассматривать психику человека отдельно от его тела, человек должен развиваться (меняться) всесторонне, многие физические проявления (учащенное сердцебиение, болезни органов и тп) это результат психической реакции человека на то или иное событие или на похожее событие, произошедшее в прошлом (встреча с бывшим, расставание с которым привело к нервному срыву и депрессии). При этом физические недостатки тоже отражаются на психике и поведении. Нет двух одинаковых людей и выделять типы людей бесполезно, потому что каждый человек это индивидум со своим набором знаний, навыков, результатов приспособления конкретно к той среде, в которой человек родился, рос, развивался и живёт сейчас. У двух людей реакции на одно и то же событие будут разными, поведение будет отличаться. Паттерн поведения можно изменить или сформировать новый в процессе обучения, и от возраста это не зависит, но изменённый (новый) паттерн поведения должен быть осознанно принят человеком, а не навязан.
Идея о том, что все проблемы из детства, отчасти верен, потому что именно в детстве сформированы основные патерны поведения, при этом большая часть касается чувства безопасности. Ребёнок, привыкший жить в тревоге, не чувствующий зависимость от взрослого, способного его защитить, во взрослом возрасте (привычка полагаться только на себя) может иметь проблемы при создании пары (семьи), ребёнку, которого постоянно заставляют что-то делать вопреки его воле, и которому не разрешают проявлять инициативу, во взрослой жизни будет требоваться похвала и поощрение для выполнения тех или иных задач (минимизация инициативы, страх сделать что-то неправильно).
Правда механизм изменения негативных (ненужных, мешающих) паттернов остался не ясен для меня. У книги сложный язык, не орентированный на широкую публику, слушать, не отвлекаясь, сложно, но можно, а вот читать - у меня по крайней вряд ли получилось бы дочитать до конца.