Похожие на аудиокнигу «Как снизить уровень стресса и тревожности»

В новом выпуске Интересного Подкаста мы погружаемся в тему, которая касается многих, но обсуждается недостаточно — депрессия. Гость эпизода, выдающийся психотерапевт Игнатий Журавлёв, раскрывает комплексные аспекты депрессии, делясь своим глубоким пониманием и профессиональным опытом.Мы затронем ...

Определенные продукты могут увеличить риск развития сердечных заболеваний. Вот шесть советов, как поменять свои пищевые привычки. Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/in-depth/heart-healthy-diet/art-20047702 Американская кардиологическая ассоциация h...

Откуда берется перхоть? Какие факторы провоцируют ее появление? Как вести себя правильно, чтобы обострения случались реже?Ответы – в новом выпуске!Не забывайте ставить оценки и писать отзывы.Написать автору maya.goldobina@mail.ruТелеграмм-канал https://t.me/atypicalcosmetologistВКонтакте https://...

В первом эпизоде мы заложим фундамент для всех следующих эпизодов. Вы узнаете о балансе между вкусом и пользой и гастрономической философии, которой придерживается Татьяна Заводовская - владелица и идейный вдохновитель кафе осознанного питания «Мы Есть». А еще как не бояться прекрасного и вкусног...

Это необычный эпизод. Позволяющий расслабиться. Расслабиться не для идеи "просто расслабься и все у тебя получится". А для того, чтобы дать телу и психике небольшую передышку. Для того, чтобы были силы идти дальше. По тому пути, который вы для себя выбираете. Это новый для меня формат, поэтому мн...

Кратко. Не проводились исследования, которые доказали бы, что мед окажет особое влияние на организм, если добавлять его в стакан воды и выпивать натощак. Однако сам по себе мед полезен при некоторых заболеваниях, например простуде. Пить воду с медом нужно с осторожностью людям с сахарным диабетом...

Алексей Ковальков – российский врач-диетолог, доктор медицинских наук РАЕН, разработчик собственных методик похудения, автор книг, известный теле- и радиоведущий. Сегодня в Интересном Подкасте: - Голодание и рак, почему голодание может привести к трагичным последствиям - Как развивается онкология...

Акне в основном появляется из-за гормональных изменений в организме. Например: перед менструацией; во время беременности; при синдроме поликистозных яичников — это распространенное женское заболевание яичников, при котором повышается уровень андрогенов (мужских половых гормонов). Подростковое акн...

Добрый день. Меня зовут Дмитрий, я профессиональный медицинский психолог и поведенческий психотерапевт. Тема этого специального выпуска - выход моей книги "Мир когнитивно-поведенческой машины. Управление психологией масс". Книга выпущена в 2 изданиях, обычном и иллюстрированном. Ссылки на каждое ...

Тейп - особый вариант клейкой ленты, который обычно применяют в спортивной медицине. Насколько они эффективны при применении на лицо, разбираем в этом выпуске. Автору можно написать на электронную почту info@mayagoldobina.ru или на странице vk Майя Голдобина. Не забывайте про оценки и отзывы, ваш...