Ошибки. Как перестать бояться провала и что делать после неудачи

#63 Поговорим об ошибках и неудачах. Как перестать бояться провалов и видеть в них возможности для роста? Что заставляет нас наступать на те же грабли? Почему важно уметь признать, что был не прав? Как удержаться от самокритики и сожалений, когда что-то пошло не так? Разберем, что делать после неудачи.

Аня расскажет о том, сколько кастингов она провалила в своей жизни, а Полина расскажет, как она справляется с синдромом отличницы. И предложим челлендж, который поможет примириться со своими ошибками и не бояться падений!

Вызов на эту неделю: рассказать историю одной своей ошибки, анализируя чувства, поведение, вклад обстоятельств и то, чему можно научиться и сделать иначе; попробовать практику отпускания вины за ошибку; регулярно и сознательно приходить в зону дискомфорта, чтобы привыкать ошибаться – изучение языка, спорт, игра на музыкальных инструментах и другое.

Узнать больше о работе в финтех-компании «Точка» https://hh.ru/employer/2324020

Подкаст Refeel - о wellness и о том, как наладить контакт с собой и своим телом: https://bit.ly/3MwXdu1

В выпуске упоминаем:

Эмили и Амелия Нагоски «Выгорание» https://bit.ly/3MlZfg9

Билл Ридлер «Неудача - путь к успеху» https://bit.ly/38dobHT

Адам Грант «Подумайте еще раз» https://bit.ly/3MkTBuX

Архитектура Фрэнка Гэри https://bit.ly/38cAzb8

Подборка книг про успех и провалы компаний https://bit.ly/3xLWJM8

Тал Бен-Шахар «Парадокс перфекциониста» https://bit.ly/3xMqe0C

Генри Петроски «Успех через провал. Парадокс дизайна» https://bit.ly/3MkUN1p

Тест на ключевые достоинства личности https://bit.ly/3GSd9nR

******

Предложить тему выпуска, скачать полезные бесплатные материалы: https://taplink.cc/monday_cast

mondaycast@gmail.com

VK https://vk.com/mondaycast

Telegram https://t.me/mondaycast

******

Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0

Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library