Похожие на аудиокнигу «Нетворкинг и мастермайнд. Сила окружения: как быть полезными друг другу»

Очень личный и искренний эпизод о процессе коучинга, работе с мышлением, падениях, боли и росте изнутри. Уверена, что кто-то из вас узнает во мне себя и увидит для себя перспективу, которую, возможно, раньше, не замечали. В этом эпизоде вы услышите: Как использовала и продолжаю использовать коучи...

Сайт «Мерседес-Бенц»: bit.ly/3i8G5vN Татьяна Смирнова — психофизиолог, владелица онлайн-школы «Хронология». Обсуждаем, как эффективно организовать свой день, правильно отдыхать и достигать своих целей. Видеоверсия выпуска: youtube.com/watch?v=L2wNNfoVZyg YouTube-канал Татьяны: youtube.com/channel...

#20 Почему мы хотим успеть все? В чем причины FOMO - синдрома упущенной выгоды? Зачем мы сравниваем себя с другими? Как уменьшить беспокойство, настроиться на собственные приоритеты и перестать жить по спискам того, что стоит прочитать, посмотреть и посетить? Что помогло нам и при чем тут дизайн ...

Гость — Наталья Каптелинина, коуч, автор блога про кино @pro_knigi_kinо, руководитель социального проекта «Шаг за шагом к мечте», вместе с тем депутат Красноярского городского совета. В этом выпуске мы поговорили: — о том, как проживать принятие новых реалий; — о том, как большая мечта может двиг...

Отдых как восстановление ≠ сериалы, сладости, вино.Конец февраля был эмоционально (а для кого-то физически) сложным месяцем. Возможно, сейчас вы чувствуете себя уставшими, возможно, единственное желание под конец дня - лечь и проспать 15 часов.К сожалению, просто поспать недостаточно. И плюс, есл...

#24 Непростой разговор о буллинге. Как понять, что это не просто конфликт? В чем может проявляться моббинг на работе? Почему страдает не только жертва, но и агрессор, и молчаливый свидетель? Обсуждаем, что может стать причиной буллинга в коллективе, как остановить травлю и как вести себя с обидчи...

Вы хотите создавать больше денег?С большой вероятностью на этот вопрос вы ответите: "Да, конечно, а кто не хочет?". Но теперь на минуту остановитесь и подумайте, какие мысли вы также заметили, когда я задала этот вопрос? Вы подумали про то, сколько дополнительно часов вам придется работать? Или с...

#30 Выпуск о концентрации, внимании и многозадачности. Почему вредно постоянно работать в полуотвлеченном состоянии? Можно ли слушать музыку, пока готовишься к экзамену? Как бороться с состоянием «тумана в голове» и можно ли тренировать усидчивость? Что такое техника Помодоро и как карандаш может...

В этом выпуске мы поговорим об осознанности и узнаем, как она может улучшить вашу жизнь. Вы получите не только теоретические знания, но и практическое упражнение, которое поможет вам улучшать навык осознанности.Партнер эпизода – сервис онлайн психотерапии Zigmund.Online https://zigmund.online/?ut...

Гость выпуска — Дмитрий Репин, исследователь нейрофизиологии продуктивности, экс-руководитель Лаборатории функциональной нейрофизиологии Университета 2035. Дмитрий получил степень PhD по когнитивным нейронаукам в Бостонском университете и в прошлом был генеральным директором центра Digital Octobe...